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健康資訊

來源:岳陽樓區手機報 日期:2020-12-16 09:20 字號:【

10種堅果益處多,總有一種你喜歡

1、板栗:腎之果;2、核桃:抗氧化之王;3、葵花子:保護血管彈性;4、開心果:心臟之友;5、杏仁;6、榛子:補氣健脾明目;7、南瓜子:可防前列腺;8、花生:有抗結核作用;9、松子:長壽果;10、腰果:潤腸,潤膚美容。(區老干辦 區老年保健協會供稿)

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